1小時做3206次伏地挺身 男子打破世界紀錄

（布里斯班15日綜合電）澳洲布里斯班一名健碩男子在1小時內連做3206次伏地挺身，相當於每分鐘超過53下，成功打破金氏世界紀錄。他希望藉此言傳身教，讓1歲的兒子知道萬事皆有可能。

33歲的赫爾姆克準備充分，在澳洲布里斯班一間舉重館訓練了2到3年。他把伏地挺身分成30秒一組，目標每組完成26下伏地挺身。

世界紀錄標準要求伏地挺身姿勢必須保持身體筆直，膝蓋或腰部不能彎曲，身體必須降低至手肘達到至少90度直角，然後抬起直到手臂伸直。在赫爾姆克超過3000下伏地挺身中，只有34個因形式不當而被扣了分，標準度讓人驚嘆不已。

赫爾姆克在1小時內做3206次伏地挺身，打破金氏世界紀錄。