煮飯、洗碗、做家事，也是一種「修行」！

修行是什麼，是不是一定要脫離生活，跑到廟裡拜佛念經呢，是不是一定要專職打坐、閱讀靈修書呢？

當生活出現了問題，我們總感覺是生活的問題，打亂了我們的修行，其實修行與生活是一體的，修行的目的，也是為了解決生活中的實際問題，離開了生活談修行，總不免是在逃避問題...

煮飯、洗碗、做家務，也是一種修行

修行，總會讓人想到偏安一隅的山林隱士，幕天席地、禪坐、行腳，苦苦思考宇宙中生的意義。然而修行的定義絕非如此狹隘，在生活中修行，不知要比那些「躲起來」獨善其身的人勇敢多少倍。

平衡工作與家庭、壓力與健康、與慾望、無常與情緒苦樂……

在錯綜複雜的關係中尋求平衡，反而更能讓我們看清生活如實的本貌。

簡而言之，只要你專注當下，煮飯、洗碗、做家務，也是一種修行。