誘發坐骨神經痛的主要原因有以下幾點:
1、腰部或脊椎損傷;
2、隨著年齡增長,脊椎骨和椎間盤會自然磨損,增加了坐骨神經受傷害或擠壓的危險;
3、肥胖或超重導致重力直接作用於腰椎,增加了坐骨神經痛的風險;
4、缺乏鍛鍊,導致腰背「核心」力量不足,增加脊柱失穩、椎體和椎間盤退變的風險;
5、體力勞動或駝背久坐,長期從事抬舉動作的工作會增加出現腰背問題的幾率,駝背久坐容易使得腰背部核心肌力失去活性,增加腰背問題的風險。
「瓊瑤這類知名作者,長期久坐寫作也有類似的風險,屬於坐骨神經痛的高發人群。
」范磊說。