椅子上的3個瘦肚子運動，懶人必備！

想要減掉腹部的贅肉，又不想做太過劇烈的運動，那這組簡單的瘦腹運動就很值得嘗試。練習過程中遇到任何問題，都可以向丸子老師提問哦！下期會教大家瘦腿的運動，記得定時來學~