人老了，不求子女不求人！6大「妙招」記心間！

三是開心地活。要讓生活充滿樂感、多找生活中的趣味點，學習流行歌曲，跳跳廣場舞，別憋屈自己，別整天計較這計較那，一定要放鬆心情，天天笑一笑，把煩惱和不快排出來，讓自己開開心心、高高興興地活。