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什麼是接納?是你完完全全接納這個人的全部,不管好的壞的,你都愛,就算不愛,也不會厭惡,這樣他就會覺得踏實。
接納伴侶有兩個前提。
一個是懂得接納自己,能夠接受自己的全部,療愈好自己過去的創傷,和自己和解,有力量去愛自己;
另一個是能夠欣賞伴侶,對伴侶內心有愛,願意去走進對方的內心世界,嘗試從伴侶的角度去理解他的行為、動機、內在感受。
什麼是感激?是感激對方為你付出的一切,看到對方為你付出的 努力,而不是嫌棄對方做得不夠多、不夠好。
你越感激對方,對方就越覺得被看見,哪怕是一件很小的事情,他都會願意做好。
被愛真的是一件很榮幸的事情。
謝謝對方一直以來的陪伴和包容,謝謝對方從一而終的堅定,謝謝對方全盤交出自己的喜怒哀樂。 謝謝你來靠近我、了解我、溫暖我、陪伴我,讓我有勇氣去面對一切,就如同有靠山一樣。