多吃這6種食物，女人頭髮真的越吃越多

3、洋蔥

洋蔥中含有的生物素能刺激頭髮生長，還能緩解頭皮發囊感染。增強頭髮的韌性，減少頭髮斷裂和脫落，為頭髮生長創造良好的條件