中年女人富養自己最聰明的方式：藏，越藏越旺自己！

04 藏身體，保健康

女人們大多時候，只有屬於自己的東西喪失後，才會發現它的價值。

比如青春和健康。

青春對於每個人來說都是公平的，即便是去，未見得活力不在、睿智不在、優雅不在； 若是失去了健康，即便青春尚在，財富、時間、美貌又於你何用？

聰明的女人，不會把年輕作為透支身體的底氣，反而會通過運動、飲食來滋養自己。

人生下半場，不再揮霍健康，而是惜氣存精，做到精力再生與恢復的平衡，才能釋放一個人最大的潛能和效能。