與人聊天，盡量少談自己這3件事，關系再好也不行

03. 自己的委屈，少說

俗話說，成年人的委屈，都是不能分享給別人的。

生活中，我們難免會遇到一些令自己感到委屈的事情。

有時候我們想傾訴出來，尋求他人的支持和安慰。然而，過度的傾訴可能會讓你的朋友或同事感到疲憊或無助，甚至可能影響到你們之間的關系。

頻繁地訴說委屈，會讓人覺得你是一個消極的人。

當你在講述自己的遭遇時，很可能會流露出憤怒、沮喪等負面情緒。這種情緒會影響到周圍人的心情，使你成為他人眼中的「負面情緒傳遞者」。

這個世界上，不存在真正的感同身受，你再怎麼委屈和痛苦，也僅僅是你一個人的事。

每個人都有自己的生活和煩惱，過多地傾訴，只會讓人感到厭煩。

所以，與人聊天時，我們應該盡量避免過多地談論自己的委屈。

當然，這並不意味著我們要將所有的煩惱埋藏在心底。

我們可以適當地與信任的朋友或家人分享自己的遭遇和感受，但要注意控制頻率和方式。

也可以嘗試通過積極的方式來化解負面情緒，比如參加一些放鬆的活動、培養興趣愛好等。