01. 你為什麼不敢成功?
知乎上有個話題:「為什麼你不敢成功?」
一位女孩分享了自己的經歷:
高中時,她努力學習,得到了老師的關注。
但她覺得自己不配當尖子生,內心十分惶恐,成績也經歷了斷崖式的下滑。
畢業後,她開始減肥,減了10斤。
但又一個聲音提醒她,你怎麼能是那種女神的身材呢?
於是她又果斷選擇了放棄。
找工作時,明明接到了非常棒的offer。
但她在潛意識里告誡自己,你配不上這麼好的公司。
所以在面試時猶猶豫豫地遲到了,結果可想而知……
聽起來很荒唐,但在現實生活中,這種故事卻頻繁上演。
很多人都會盼望好事發生,但好事真正發生時,又覺得自己不配擁有。
小到一件漂亮衣服、一個名牌包包;大到一個理想的伴侶、一個夢寐以求的機會。
這樣的人,在過往的人生中往往經歷過一些不大好的事。
但他們在選擇事件歸因時,不會考慮外界因素,相反會把「是我不好」這種理念看得更重。
更可怕的是,他們還會在日後想方設法去驗證這種「固有信念」,讓自己始終處於低自尊的狀態。
經歷過這種,「我不好-我不配-得不到」不知不覺就進入了負向循環。
不僅錯過了原本可以更好的人生,連原先正常的生活也漸漸偏航。