如果一個人總是影響你的情緒，讓你煩躁，不妨看看這一段話！

生命短暫而寶貴，選擇面對讓你痛苦的人，離開更親近的人。接近一個人慢一些，免得看不清真相；

離開一個人要快一些，免得留戀難舍。只有經歷不甘心才能獲得內心的平靜。

在建立一段感情之前，我們學習要找到自己的價值和意義。

如果你不再依賴別人的認同和接納，那麼你就很容易成為別人情緒的犧牲品。

所以，人需要挖掘自己的價值和意義，讓自己不再依賴別人。

在這個過程中，你可以透過學習新的技能、發展興趣、建立自己的社交圈子，來提升自尊和自信。

當然，如果你享受了一段感情，發現自己過得彆扭、不開心，那對自己的感情一次斷捨離。