你幾點睡，就是什麼命 （很準）

2.自律的人生，從早睡開始

真正自律的人，

不僅熱衷於對自己能力的提升，

更加重視自己的睡眠品質。

他們不會佔用睡眠時間，

更沒有熬夜的習慣。

無論多忙，都能準時作息。

不會找任何理由熬夜，

更不會為了玩手機晚睡。

一個人，

若是連幾點睡都控制不了，

更無法控制自己的人生。

只有早起早睡，不熬夜，

堅持規律的作息習慣，

保持良好的精神狀態，

才能在工作中認真專注，

從而有所作為。

人生因自律開掛，

成功因早睡萌芽。