晚上睡覺時，關著門好還是敞著門好？這不是迷信，看完提醒家裡人

在保證良好睡眠質量的方面，關於睡覺關門的講究也值得關注。例如，臥室門的開關狀態對睡眠是否有影響？很多人認為應該打開臥室門以促進空氣流動，從而呼吸更為順暢，然而也有人傾向於關閉臥室門，以獲取更穩定和安心的睡眠環境。那麼，臥室門到底應不應該關閉？為了讓人們獲得更安穩的睡眠，我們需要理解一些關於睡眠的基本事實。一般來說，睡眠時關閉臥室門，比打開門對睡眠質量更為有益。

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